Body
Spagat? Ja, bitte!
In diesen Stretching Einheiten dehnen wir explizit für den Front-Spagat und all jene, die so kurz vor dem Boden sind sagen den letzten Zentimetern den Kampf an!
Der Front Spagat ist definitiv erlernbar, mit der richtigen Technik und den richtigen (vor allem auch aktiven) Übungen geht es natürlich schneller und vor allem sicherer.
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