Summer Pole...
"Low Flow" ist die Bezeichnung für Moves an der Pole die kein Klettern beinhalten. Wir bewegen uns am Boden und auf "Spin-Höhe" um die Pole und erarbeiten im Kurs eine Choreo, die von fließenden Übergängen und Bewegungen lebt.
Den "Flow" zu finden ist etwas, das Zeit und Übung braucht und wir werden den Fokus darauf legen, dass du die Bewegungen richtig kennen lernst und deine Art und Weise findest, sie auszuführen. Der Ablauf ist so gewählt, dass uns sie sommerlichen Temperaturen möglichst wenig behindern.
Leggings, evtl. Kieschoner und Socken sind bei dem Kurs wichtig. Wir erarbeiten einen Flow und am Ende der Stunde hast du dann Zeit ihn zu üben und in deinem Tempo zu verfeinern und zu verinnerlichen.
Die genauen Termine und Anmeldeinfos findest du bei unserer Kursübersicht.
