Routine 2

Nach Tricks 2...

...denn jetzt ist es wichtig, dass du das Gelernte festigst. Auch wenn du dich nicht zu den erfahrenen Tänzerinnen zählst, tu es! 

Denn in der Choreografie, die du in den 6 Wochen lernst, baust du viel Kraft, Kondition und Sicherheit an der Pole auf, so dass du dich für den nächsten Kurs gut gerüstet fühlst. 

Natürlich auch super für alle, die schon höhere Kurse besucht haben - denn wahrscheinlich sind einige der Tricks 2 Figuren bereits in Vergessenheit geraten.

Den Kurs kannst du übrigens super kombinieren mit Pole Conditioning für mehr Power, Stretching für mehr Beweglichkeit oder Balance Work.